烏海市戒毒所康復(fù)訓練中心以“理論+實操”相結(jié)合的形式,豐富康復(fù)訓練教學內(nèi)容。
組織戒毒人員觀看《運動訓練中自我保護》教學視頻。課程內(nèi)容從思想重視、加強技巧、喚醒身體等六個方面,深入講解運動相關(guān)的基礎(chǔ)知識。
組織戒毒人員康復(fù)訓練,通過掌握各類運動安全常識和運動技能,加強運動安全防護措施,注重訓前熱身訓后拉伸,提高訓練的規(guī)范性,減少在訓練中造成的損傷??祻?fù)訓練中心民警邊指導邊檢驗學習成果,對于不規(guī)范的動作及時進行糾正。
通過理論和實操,戒毒人員掌握了正確的鍛煉方法,養(yǎng)成了良好的安全訓練習慣,提高了運動的安全性。
責任編輯:楊青